In der dunklen Jahreszeit fällt Bewegung oft schwer – dabei ist sie für Konzentration, Wohlbefinden und erfolgreiches Lernen besonders wichtig. Deshalb hat das Team Gesunde Schule einen eigenen Adventskalender entwickelt: den LoLo-MoveMas-Adventskalender.
Über den folgenden Link können Lernende und Lehrkräfte täglich ein neues Türchen öffnen:
https://app.myadvent.net/calendar?id=rwv10tepaveqg8houlk2pgkz0zblvxqe .
Hinter jedem Türchen verbirgt sich eine kurze Aktivität von 2 bis maximal 10 Minuten – perfekt geeignet für Bewegungspausen im Unterricht oder als kleine Aktivierung nach arbeitsintensiven Phasen. Abwechselnd gibt es:
• kleine motorische Spiele zur kognitiven Aktivierung
• Mobilisations- und Kräftigungsübungen zur Vorbeugung von Haltungsschäden
• Atemübungen zur Förderung der Konzentration
Wir laden alle Klassen herzlich ein, den Adventskalender auszuprobieren und freuen uns auf eine besinnliche Weihnachtszeit.
